體育鍛煉

更新時間:2020-03-14 14:16:21作者:星火作文

體育鍛煉
剛開學不久,我們就投入了緊張的體育鍛煉中,每天都有體育課,這讓我疲憊不堪,對于我這個體育本來就不怎么樣的人來說簡直就是一個大災難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊,跳啊,沒休息多久又要開始繼續訓練,很多同學都覺得吃不消,但其實都在很努力地堅持著,不過每上完一節課骨頭都好像散架了,我們根本連站都站不起來,所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的,真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的是不行,所以就開始努力的練習,昨天我就決定周末開始跑步,于是我就和我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力,即使是在很累的情況下也不能停下來,我也是這樣告訴自己,不管怎么累,就是不能走,于是我就開始了跑步。一圈,兩圈,三圈,這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了,背后在不停地冒汗,腳開始有點沒力氣了,但我還是堅持著,盡量讓自己不停下來,自己心里打著拍子,慢慢地跑著,過了一會兒,我的呼吸變得平穩了,我自己心里很高興,因為終于有了一點進步,我就這樣一直堅持著,我盡力保持著自己的呼吸,再慢慢地一圈一圈地跑,我跑到最后終于覺得時間夠久了,就和我媽媽一起回家了,我問媽媽幾點,他說我跑了半個小時,聽了之后我也嚇了一跳,怎么跑了那么久,不過這次鍛煉也算充足了,下次一定要再堅持堅持!

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